Dormir limpia el cerebro
Ya se sabía que dormir es importante para almacenar recuerdos y, ahora, un estudio realizado en ratones demostró que dormir cambia la estructura celular del cerebro y lo limpia.
¿Qué sucede durante el sueño para que nuestro cerebro se limpie? Al analizar el cerebro de ratones, los investigadores de este estudio observaron que el espacio entre las neuronas de nuestro cerebro aumenta durante el sueño. Esto es porque un sistema de tuberías en el cerebro, llamado en inglés “glymphatic system”, se abre y deja que el fluido cerebroespinal lo recorra y así elimine los desperdicios que resultan de la actividad celular.
Los autores del trabajo estudiaron el cerebro al inyectar tinta en el líquido cerebroespinal de ratones y observaron cómo fluía en el cerebro mientras monitoreaban la actividad eléctrica del cerebro. Lo que detectaron es que la tinta fluyó rápidamente cuando los ratones estaban inconscientes, dormidos o anesteciados, a diferencia de cuando estaban despiertos, cuando la tinta apenas fluía.
Los investigadores se dijeron sorprendidos por lo poco que fluye el líquido cerebrospinal cuando los ratones están despiertos. Para probar la idea de que el espacio entre las neuronas cambia entre el estado consciente e inconsciente, utilizaron electrodos insertados en el cerebro de ratones para medir directamente el espacio entre las neuronas. Observaron que el espacio aumentó 60% cuando los ratones estuvieron dormidos o anesteciados.
Esto no termina aquí. Estudios anteriores han sugerido que las moléculas tóxicas relacionadas con desórdenes neurodegenerativos se acumulan en los espacios entre las neuronas. Así que en este trabajo, los investigadores estudiaron si el sistema glinfático tiene algo que ver con esto. Inyectaron en los cerebros de los ratones beta-amiloide, una proteína asociada con el Alzheimer, y observaron que esta molécula desapareció más rápido de los cerebros cuando los ratones estaban despiertos.
Este trabajo tiene implicaciones importantes para múltiples desórdenes neurológicos, ya que el sistema glinfático puede ser el nuevo blanco para tratarlos. También resalta el papel del sueño, pues significa que necesitamos dormir para limpiar nuestro cerebro.
Fuentes:
Artículo original, Nota de Sciecedaily.
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Cuadro de Vincent van Gogh llamado “La siesta” o “La meridiana”. Imagen tomada de este sitio.
via Tumblr http://historiascienciacionales.tumblr.com/post/64484146636
